Την Τετάρτη 26-03-2025 οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ τάξης του σχολείου μας ενημερώθηκαν για το θέμα “Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες” από τις κκ. Κουτσογεωργοπούλου Ευαγγελία, Κοινωνική Λειτουργό, και Σερεμετίδου Μαρίνα-Κατερίνα, Νοσηλεύτρια, της 4ης ΤΟΜΥ Κατερίνης. Οι εκπρόσωποι της ΤΟΜΥ διευκρίνισαν τι είναι το στρες, διέκριναν το δημιουργικό από το παθολογικό στρες, επισήμαναν συμπτώματα του στρες και καταστάσεις/συμπεριφορές που μπορεί να κρύβουν στρες. Τέλος, πρότειναν τρόπους και τεχνικές διαχείρισης του στρες, μεταξύ των οποίων τη Διαφραγματική Αναπνοή, την Προοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση και τη Νοερή απεικόνιση. Το σχολείο μας ευχαριστεί θερμά τις εκπροσώπους της 4ης ΤΟΜΥ για την εμπεριστατωμένη εισήγησή τους, την πολύτιμη για τις μαθήτριες και τους μαθητές μας, καθώς οδεύουν προς την τελική ευθεία των εξετάσεων.
